Faydalarını gurme bebek sitesinde okuduğum bal kabağını pazarda görünce hemen aldım. Eve gelip gurme bebekteki tariflere baktım biraz ve sonra kendimce oradaki tariflerden esinlenerek bir bal kabağı çorbası yaptım. Faydalarını siteyi açıp mutlaka okuyun bebeğinizin gelişimi için çok faydalı. Lifli bir yiyecek olduğundan kabız probleminide çözecektir. Ben diyet menümede ekledim çok lezzetli oldu. 8 aylıktan itibaren bebeklerinizle ailecek yiyebileceğiniz bir tarif. Eğer bebeğinize inek sütü vermiyorsanız onun yerinede su koyun.
Malzemeler;
2 bardak dolusu küp küp doğranmış bal kabağı
2 bardak su
2 bardak süt
1 kabak
1 ortaboy soğan
1 avuç kırmızı mercimek
Kabakları düdüklüde buharda pişirdim. Sonra düdüklü tencerede dipte kalan 1 bardak kabak suyunun üzerine 1 bardak su daha ilave ettim soğan ve mercimeği düdüklüde yaklaşık 8 dk. haşlayıp üzerine kabakları ve 2 bardak sütü ekleyip bir 5 dk daha hepsini haşladım. Herşey güzelce yumuşayınca el blender ı ile hepsini ezip çorba yaptım. Tadı şahane oldu. 11 aylık oğlum Toprakta bayıla bayıla yedi :).
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder